728x90 반응형 자기존중과주변환경의조화1 억압을 벗어나 새로운 시작을 향한 여정 억압을 벗어나 새로운 시작을 향한 여정 안녕하세요, 여러분. 오늘은 억압되어 온 것들이 더 이상 억눌리지 않고 일어나는 과정에 대해 이야기하고자 합니다. 억압에서 벗어나 새로운 시작을 향한 여정을 함께 알아보겠습니다. 억압을 알아차리다 억압에서 벗어나기 위해서는 먼저 어떤 것이 우리를 억압해왔는지를 알아차려야 합니다. 내면의 감정, 사회적인 압박, 혹은 자기에 대한 부정적인 사고 등 다양한 억압의 형태를 깊이 살펴보고 정확히 이해하는 것이 첫걸음입니다. 감정을 허용하고 받아들이기 억압을 알아차린다면, 그 억압 속에서 억눌려왔던 감정들을 허용하고 받아들이는 것이 중요합니다. 어떤 감정이든 그것이 우리의 일부분이며, 허용함으로써 그것들을 다루고 치유할 수 있습니다. 자기를 이해하고 받아들이기 자기 자신을 이.. 2024. 1. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형
